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Cómo lo vimos en el blog anterior “¿A qué te suena Alimentación con sentido?”, el concepto “Alimentación con sentido desde el objetivo” responde a la pregunta ¿para qué comemos?, comemos para brindarle a  nuestro cuerpo los nutrientes que necesita, mediante una alimentación adecuada,  una adecuada elección, manipulación y preparación  de los alimentos.

Salud, una palabra de dos sílabas, tan pequeña y que está cargada de tantísimo significado.

Alguna vez te has detenido por unos instantes y te has puesto a pensar en tu salud. Te has  hecho la pregunta ¿qué significa para mí el término salud?, ¿cómo defino mi salud y en qué me baso para decir si mi salud es buena o mala? Más allá de eso, alguna vez te has preguntado  ¿qué significa para mí el término bienestar?

Generalmente cuando se piensa en la palabra artista, se nos viene a la imaginación una persona frente a un lienzo pintando un cuadro impresionante, o un músico sacando increíbles melodías de un instrumento, o un bailarín moviéndose con ligereza en el espacio. Se piensa que el artista es una persona virtuosa y con una comprensión del mundo muy diferente del resto de los seres humanos.

Cuarto Paso: La planificación de las acciones.

Este es el momento en que se planean las estrategias, las actividades, el cronograma y los recursos (si no hay recursos económicos u otros hay que ser aún más creativos). Las acciones deben ser consistentes, posibles y viables.  Además, no deben interferir con el alcance de los objetivos de la organización. 

En la actualidad la inserción del componente de salud mental en el marco de Promoción de la Salud, tiene como fundamento la necesidad de plantear alternativas cada vez más garantizadoras de la autonomía y el bienestar  individual y colectivo de las personas, para dar respuesta a sus distintas necesidades.